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다이어트 식단

12월 19일( 저녁식사 708kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2020.12.19 18:51
  • 175
  • 0
저녁 708kcal 18:48
탄수화물(28.0%) 84.42 / 302g
단백질(68.2%) 37.52 / 55g
지방(55.2%) 25.41/ 46g
쇠고기 채끝
(1.5토막, 150g)
 315kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
백김치
(1회, 200g)
 44kcal
봄동
(1회분, 100g)
 21kcal
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