다이어트 식단
12월 19일( 아침식사 985kcal)
정정당당백선영
- 2020.12.19 19:13
- 27
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아침 985kcal 19:11
탄수화물(36.9%) 123.68 / 335g
단백질(76.2%) 46.46 / 61g
지방(71.2%) 36.31/ 51g
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 25g) | 85kcal |
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