다이어트 일기
12월 19일 (음식 839kcal, 운동 503kcal)
연땡스
- 2020.12.20 01:17
- 66
- 0
내일 59예상 ,,,ㅠㅠ 오늘 너무 많이 먹었음 ......
내일 다시 운동 시작 ....!
점심식사 : 219kcal (26.10%)
| 검은콩밥 | 65kcal |
| 쇠고기안심 | 154kcal |
저녁식사 : 620kcal (73.90%)
외시긱
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라 | 160kcal |
운동 : 503kcal
부지상
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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