다이어트 일기
02월 25일 (음식 1585kcal, 운동 282kcal)
민시러브
- 2016.02.25 08:18
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아침식사 : 195kcal (12.30%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 548kcal (34.57%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 소불고기 (3소접시, 300g) | 264kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 692kcal (43.66%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
| 마늘닭꼬지 (2인분) | 240kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
간식 : 150kcal (9.46%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 커피맛사탕 (1낱개, 6g) | 25kcal |
운동 : 282kcal
| 골프 (70분) | 210kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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