다이어트 식단
12월 21일(오전간식 409kcal)
이푸리
- 2020.12.21 11:12
- 36
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과카몰리수란오픈샌드워치
오전간식 409kcal 10:41
탄수화물(9.9%) 30.42 / 307g
단백질(36.8%) 20.58 / 56g
지방(51.4%) 24.17/ 47g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 로메인 상추 (1회, 20g) | 4kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| [존쿡 델리미트] 목살 베이컨 (1회, 20g) | 42kcal |
| 수란 (1회분, 50g) | 82kcal |
| 과카몰리 (1회분, 100g) | 115kcal |
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