다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 460kcal)
전씨줌
- 2020.12.21 11:58
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점심 460kcal 11:10
탄수화물(21.8%) 78.37 / 360g
단백질(26.1%) 17.21 / 66g
지방(15.3%) 8.39/ 55g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 300g) | 228kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 30g) | 90kcal |
| 깍두기 (1인분, 150g) | 60kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 200g) | 24kcal |
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