초고도비만 할수있다
오늘 부터 다이어트 시작하려는데 팁좀요
183v100v태원
- 2020.12.21 21:40
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오늘 부터 고등학교입학까지 3달10일 정도남았는데
첫인상 잘만들려고 다이어트 하기위해 이앱을 깔았는데
다이어트도 처음이고 어떻게 해야할지도 모르겠어서
식이조절이랑 운동은 자신있지만 방법이랑 뭘해야하는지를
전혀모르겠어서 팁좀 알고싶어서 올려봐요 좋은팁 많이많이 남겨주세용ㅠㅠ
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한참 클나이인데... 너무 식단조절하지말고 운동적당히 음식 골고루...
다 아는 얘기죠...?
밀가루만 줄여도 체중감량 잘 될꺼에요