60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
21일차 키토제닉1일차
은쪼야
- 2020.12.22 08:21
- 58
- 4
오일은 오늘 도착이구욤
저는 키토제닉완벽하게는 어려워서 힘들것같구ㅋㅋ
글고 식단이 제가 다 좋아하는 식단들이라
양만 많이안먹고 하면 저한테 딱인듯해요ㅎ
해봐야알겠지만요
이거할땐 단백질과 탄수화물 섭취가 작아서
힘을 잘 못쓰니 운동 하지마라던데ㅜ
지금하는 2주챌린지 운동까지만하고
가벼운운동 스피닝가볍게. 걷기 등등으로
하려고 합니다
일단 어제 고기와 감자탕(국물은 반) 먹어서
좋았고ㅎ 불안해하며 오늘 쟀는데
빠져있어서 넘 좋아요 얼른 숫자 5를 보고싶어요
제인생에6이란 없을줄 알앗는데ㅜㅜ
키토제닉 해보고 안맞으면 다시 돌아와야해용 잘맞기를 바라며.. 다들 오늘도 화이팅입니다!❤
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
키토제닉할땐 운동 안하는게 좋대요? 아~~ 하나 또 알아갑니다. 몰랐어요. 오일은 올리브오일인가요? 내일은 5자 보기를!!🤜🤛
오일은 mct 오일이욤!!
아뇨 초반에는 안하고 그담은 아무래도 하는게 좋지않을까용!^^
애기 자는시간엔 같이 뻗는게 정상아닌가요...ㅠㅠ 대단하셔요
운동량 상당하신거 보니 체중계 숫자는 조금씩 내려와도 바디라인이 탄탄하고 예뻐지고 계실듯합니다😳
ㅜㅜ너무 늘어져서 그런지 탄력은 언제 생길지ㅜ 오히려 허벅지가 완전 말벅지 되려해요ㅜ 안빠지고ㅠㅠ