다이어트 식단
12월 22일( 아침식사 602kcal)
캣지지
- 2020.12.22 12:02
- 27
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아침 602kcal 12:00
탄수화물(23.0%) 77.25 / 336g
단백질(50.3%) 31.21 / 62g
지방(40.1%) 20.43/ 51g
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 135kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| 유부초밥 (4개, 200g) | 360kcal |
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