다이어트 식단
12월 22일( 점심식사 520kcal)
커브스486
- 2020.12.22 12:18
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점심 520kcal 18:45
탄수화물(21.1%) 62.32 / 296g
단백질(54.6%) 29.47 / 54g
지방(42.8%) 19.28/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 계란프라이 (2개, 112g) | 216kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 74g) | 29kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 교동 사골우거지국 (1회, 200g) | 48kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
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