• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 22일( 점심식사 500kcal)

다신등급

양영숙영뚜기
  • 2020.12.22 13:54
  • 39
  • 0
점심 500kcal 13:50
탄수화물(25.6%) 74.86 / 292g
단백질(28.6%) 15.43 / 54g
지방(34.2%) 15.39/ 45g
삼겹살
(1/2회분, 50g)
 165kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
봄동 생것
(1회분, 100g)
 21kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

입문용이긴 하지만 달지는 않음 단거

2020.12.22 조회수 : 14
다음글

12월 22일 화공체

2020.12.22 조회수 : 89
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 눈웃음에이 N
  4. 4 Rora* N
  5. 5 희아양55 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기