다이어트 식단
12월 22일( 점심식사 380kcal)
건강한민주
- 2020.12.22 16:49
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점심 380kcal 16:46
탄수화물(15.7%) 49.03 / 312g
단백질(49.2%) 28.03 / 57g
지방(12.1%) 5.82/ 48g
| 레드 파프리카 (1개, 72g) | 20kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 41g) | 7kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 66g) | 69kcal |
| 새우구이 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 현미밥 (1공기, 122g) | 186kcal |
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