다이어트 식단
12월 22일( 저녁식사 647kcal)
커브스486
- 2020.12.22 17:47
- 47
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저녁 647kcal 17:44
탄수화물(23.6%) 69.79 / 296g
단백질(60.0%) 32.41 / 54g
지방(58.4%) 26.28/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 120g) | 29kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 80g) | 26kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 57g) | 16kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 57g) | 14kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란프라이 (1개, 66g) | 127kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| [달심] 타트체리 (1회, 70g) | 36kcal |
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