다이어트 식단
12월 22일( 저녁식사 605kcal)
sun^^
- 2020.12.22 19:01
- 33
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저녁 605kcal 18:00
탄수화물(30.9%) 88.80 / 287g
단백질(49.4%) 26.20 / 53g
지방(32.3%) 14.20/ 44g
| 써브웨이 터키 샌드위치(허니오트 빵빠기,야채전부,소스×) (1회, 219g) | 235kcal |
| [뚜레쥬르] 치즈방앗간 (1회, 55g) | 165kcal |
| 1-3견과류 (1회, 20g) | 105kcal |
| 1-5 커피 (1회, 9g) | 25kcal |
| 늙은호박 (1회분, 72g) | 19kcal |
| 딸기 (1회, 65g) | 17kcal |
| 가나 초콜릿 (1회, 7g) | 39kcal |
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