DAY 13
하루!
< 5차 13일 >미션기간 : 12/11 ~ 12/25이번미션 : 11시 전에 취침하기✅ 아침 저녁으로 가벼운 운동하기❌ 아침 꼭 챙겨먹기✅시작체중 : 48.5 kg 목표체중 : 48 kg전날체중 : 47 kg오늘체중 : 46.9 kg헉 46대에 진입했어요😭 목표까지 얼마 남지 않았습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
와우!!! 진짜 우등생!!!!!!👍👍의지가 어떻게 그렇게 강하신지...존경해요 하루님...🙏🙏
진짜 축하해요~~🎉🎉🎉제 최종 목표체중이세요ㅎㅎ 45달성하셔도 어디가지마시고 유지기까지 함께해요!!😆 잘 따라가볼께요!! 😁
judy48 당연하죠😁😁 유지할때도 그룹방에 쭉 있을 거예요!! 감사합니다😆
12월 23일( 점심식사 800kcal)
12월 22일( 저녁식사 584kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우!!! 진짜 우등생!!!!!!👍👍
의지가 어떻게 그렇게 강하신지...
존경해요 하루님...🙏🙏
진짜 축하해요~~🎉🎉🎉
제 최종 목표체중이세요ㅎㅎ 45달성하셔도 어디가지마시고 유지기까지 함께해요!!😆 잘 따라가볼께요!! 😁
judy48 당연하죠😁😁 유지할때도 그룹방에 쭉 있을 거예요!! 감사합니다😆