다이어트 일기
12월 22일 (음식 1586kcal)
니나니노
- 2020.12.23 10:07
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1586/ 1794
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실패
(91)
아침식사 : 155kcal (9.77%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 45kcal (2.84%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
점심식사 : 665kcal (41.93%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 두부된장찌개 | 113kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 18kcal |
| 닭볶음탕 | 153kcal |
저녁식사 : 721kcal (45.46%)
| 치즈돈까스 | 721kcal |
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