다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 635kcal)
Towoni
- 2020.12.23 13:37
- 19
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점심 635kcal 12:10
탄수화물(21.3%) 66.95 / 315g
단백질(91.7%) 53.16 / 58g
지방(37.9%) 18.17/ 48g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 현미식초 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 석류 (1개, 100g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 비빔밥 (1인분, 50g) | 73kcal |
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