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다이어트 식단

12월 23일(점심 265kcal)

다신등급

살빼면젤리먹자

  • 2020.12.23 13:51
  • 233
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12월 23일(점심 265kcal)

점심 265kcal 13:45
탄수화물(12.5%) 44.03 / 351g
단백질(16.4%) 10.48 / 64g
지방(12.1%) 6.51/ 54g
오트밀
(1회분, 50g)
191kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 10g)
30kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1회분, 16g)
5kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
마늘
(1인분, 10g)
12kcal
[삼양] 불닭소스
(1회, 5g)
10kcal
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