12월 23일( 저녁식사 686kcal)
콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
달래무침 (1소접시, 136g) | 68kcal |
오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
오이 (1개, 210g) | 19kcal |
두부 (1회, 100g) | 88kcal |
닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 63kcal |
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