다이어트 식단
12월 24일( 점심식사 548kcal)
유니모스
- 2020.12.24 13:08
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집반찬 일반식! (참치마요도 집반찬)
점심 548kcal 21:15
탄수화물(11.1%) 41.73 / 375g
단백질(52.0%) 35.91 / 69g
지방(45.7%) 26.07/ 57g
| 고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 15g) | 22kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 (1회분, 20g) | 31kcal |
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