• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

๋ฉ”๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง›

1
  • 2020.12.24 14:10
  • 102
  • 1

์ด๋ฒˆ์ฃผ๋Š” ํ•˜๋ฃจ๋จน๊ผฌ,ํ•˜๋ฃจ๋‹จ์‹์ด ๋ฐ˜๋ณต์ด๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๊ธˆํ† ์ผ
์ž˜๋จน๊ณ ์ž˜๋†€๊ณ ์˜ฌ๊ป˜์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๋ชจ๋‘ ๋ฉ”๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๐ŸŽ…๐Ÿ‘ผ๐Ÿคถ๐Ÿง‘โ€๐ŸŽ„

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 39์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.12.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 28์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 258kcal)

2020.12.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 22
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ