다이어트 식단
12월 25일( 야식 541kcal)
Kjh990830
- 2020.12.26 00:14
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야식 541kcal 00:10
탄수화물(24.5%) 81.73 / 334g
단백질(23.4%) 14.26 / 61g
지방(32.9%) 16.78/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 (3봉지, 24g) | 135kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 30g) | 134kcal |
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