다이어트 식단
12월 26일( 아침식사 1849kcal)
Towoni
- 2020.12.26 15:08
- 73
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아침 1849kcal 11:48
탄수화물(66.1%) 208.10 / 315g
단백질(144.2%) 83.64 / 58g
지방(109.9%) 52.76/ 48g
| 짬뽕 (1인분, 200g) | 305kcal |
| 짜장면 (1인분, 200g) | 348kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 탕수육 (1회, 150g) | 342kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 춘장 (1종지, 18g) | 33kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| [피자나라치킨공주] 양념소스 (1회, 85g) | 247kcal |
| 코카콜라 250ml (1캔, 250ml) | 108kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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