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다이어트 식단

12월 26일( 아침식사 275kcal)

다신등급

대푸앙

  • 2020.12.26 21:12
  • 57
  • 0

12월 26일( 아침식사 275kcal)

아침 275kcal 08:46
탄수화물(5.2%) 17.08 / 326g
단백질(23.8%) 14.28 / 60g
지방(26.6%) 13.28/ 50g
스크램블에그
(1인분, 60g)
104kcal
두부
(1회, 90g)
79kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 30g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 20g)
6kcal
[CGV] 스피루리나
(1회, 3g)
10kcal
[종근당건강] 오메가3
(2낱개, 6g)
20kcal
착즙석류주스
(1잔, 100ml)
52kcal
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