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다이어트 식단

12월 26일( 저녁식사 790kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.12.26 21:15
  • 14
  • 0
저녁 790kcal 21:13
탄수화물(28.3%) 98.88 / 350g
단백질(63.1%) 40.39 / 64g
지방(47.5%) 25.17/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
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쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
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2020.12.26 조회수 : 7
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