다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 455kcal)
sun^^
- 2020.12.27 17:45
- 40
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저녁 455kcal 17:32
탄수화물(12.0%) 34.37 / 287g
단백질(60.6%) 32.10 / 53g
지방(50.8%) 22.33/ 44g
| 쇠고기장조림 (1소접시, 80g) | 117kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 콩나물해장국 (1인분, 166g) | 52kcal |
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 12g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1회, 69g) | 89kcal |
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