다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 509kcal)
sun^^
- 2020.12.27 17:55
- 35
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저녁 509kcal 17:32
탄수화물(17.0%) 48.81 / 287g
단백질(62.6%) 33.16 / 53g
지방(53.3%) 23.45/ 44g
| 쇠고기장조림 (1소접시, 80g) | 117kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 콩나물해장국 (1인분, 166g) | 52kcal |
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 12g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1회, 69g) | 89kcal |
| 늙은호박 (1회분, 119g) | 32kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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