다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 528kcal)
sun^^
- 2020.12.27 20:39
- 32
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저녁 528kcal 17:32
탄수화물(16.5%) 47.39 / 287g
단백질(59.7%) 31.64 / 53g
지방(62.8%) 27.64/ 44g
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 콩나물해장국 (1인분, 166g) | 52kcal |
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 12g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1회, 69g) | 89kcal |
| 늙은호박 (1회분, 119g) | 32kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 구운김 (1장, 2g) | 4kcal |
| 돼지고기 장조림 (1회, 80g) | 132kcal |
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