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다이어트 식단

12월 28일( 점심식사 971kcal)

다신등급

자신감있는나

  • 2020.12.28 12:27
  • 74
  • 0
점심 971kcal 12:23
탄수화물(42.3%) 156.90 / 371g
단백질(67.2%) 45.68 / 68g
지방(28.2%) 16.05/ 57g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
감자수제비
(3/4인분, 300g)
294kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
나박김치
(1/4인분, 25g)
3kcal
우엉조림
(1/2회, 50g)
116kcal
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