다이어트 식단
12월 28일( 점심식사 519kcal)
일없중
- 2020.12.28 12:50
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점심 519kcal 12:49
탄수화물(13.5%) 66.24 / 489g
단백질(27.8%) 25.01 / 90g
지방(22.4%) 16.81/ 75g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 근대된장국 (1/4인분, 45g) | 21kcal |
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