비포&애프터
30일 복근 만들기 도전후기
신류
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- 2020.12.28 22:57
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몸무게 : 47.3 -> 46.6
야식금지 도전이랑 같이 병행했어요! 크리스마스때 많이 먹어버려서 몸무게 돌아가면 어떡하나 걱정했는데 이틀만에 평소대로 먹었는데도 돌아오더라구요! 확실히 규칙적으로 칼로리 맞춰서 먹으면 어쩌다 한번 폭식해도 돌아오는 속도가 빠른거같아요 지금 계속 46중후반에서 47초반 이렇게 왔다갔다하는데 빨리 46 초반찍구 유지했으면 좋겠어요ㅠㅠ 살 빠진거 잘 몰랐는데 사진보니까 확실히 한달전보다 뱃살이 들어간거 같아거 기분이 좋습니당 다들 즐거운 다이어트 하세요~
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자극받고가요!
한달정도하면 복근 라인이 생기는궁여!!