다이어트 식단
12월 29일(아침 242kcal)
k900331
- 2020.12.29 08:16
- 67
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운동 후 아침ㅎㅎ
아침 242kcal 19:20
탄수화물(13.4%) 43.42 / 324g
단백질(36.5%) 21.55 / 59g
지방(1.4%) 0.70/ 50g
| 사과 (1회, 190g) | 93kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 100g) | 55kcal |
| [하림] 구운계란흰자 (1캔, 100g) | 43kcal |
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