다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 557kcal)
치미1001
- 2020.12.29 11:56
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점심 557kcal 11:53
탄수화물(16.7%) 55.96 / 336g
단백질(30.2%) 18.70 / 62g
지방(27.2%) 13.89/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [새올식빵] 롤버터빵 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 멸치고추볶음 (1/4인분, 7g) | 15kcal |
| 어묵김치찌개 (1/2인분, 355g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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