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다이어트 식단

12월 30일( 저녁식사 567kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.12.29 23:28
  • 61
  • 0
저녁 567kcal 23:26
탄수화물(27.2%) 80.46 / 296g
단백질(41.2%) 22.26 / 54g
지방(42.8%) 19.28/ 45g
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵
(1회분, 90g)
 252kcal
딸기잼
(1회분, 20g)
 48kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
 26kcal
양배추찜
(1인분, 90g)
 21kcal
[달심] 타트체리
(1회, 70g)
 36kcal
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