다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 154/56인 예비중1이에요
Jiseon08
- 2020.12.30 18:41
- 107
- 2
안녕하세요?? 저는 이번에 중학교를 들어가게 된 예비중1이에요. 제가 글쓰게된 이유는 교복을 맞추러 가게되었는데 다른 애들에 비해 엄청 다리가?? 두껍고 전체적으로 짧뚱해가지고요:( 외모는 어릴적 예뻤는데;;; 4학년때부터 살찌고 나서 몸이 망가지기 시작했어요;;; 아무튼;;; 다이어트가 절실히 필요한데 식단등 운동을 잘못해서;;; 조언을 얻고자 해요!! 많은 분들이 저를위해 많은 글을 써주셨으면 해요!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 잘 몰라서 응원해드릴 수 밖에 없겠네요ㅠㅠ저랑 나이가 같으신데 저도 교복 맞추는 거 두려워요..꼭 성공하실거에요 홧팅...!!!
일상생활에서 할 수있는 운동은 앉아있을 때 배힘주기, 책벅지 등이 있습니다. 책벅지는 허벅지가 가늘어져요~ 그리고 유산소운동은 달리기 줄넘기 추천합니다.
식단은 아침은 원래대로, 점심은 1/2, 저녁은 소식하는 것이 좋습니다.