이번에는 식단이 아니라 운동에 초첨을 두고싶은데
코코앤크림
안녕하세요ㅜㅜ70에서 55까지 성공적인 다이어트를 해냈지만2년만의 요요덕에 다시 80까지 불은 다이어터입니다예전에는 1일 1식으로 다이어트를 했지만이번에는 운동으로 다이어트를 해보자해서 열심히 피티다니고있어요 하루에 최소 2시간은 운동에 투자하는거같아요근데 이것도 다이어트끝나면 안할까봐 걱정이네요운동이랑 친구해야겠죠?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
와 15키로 감량란 경험이 있으시면 충분히 다시 해내시겠어요! 스스로 재밌게 할수있는 운동 찾으시길 바래요!
저도 비슷한 상황이에요. 14kg쪘어요
2번째글
12월 30일( 저녁식사 481kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 15키로 감량란 경험이 있으시면 충분히 다시 해내시겠어요! 스스로 재밌게 할수있는 운동 찾으시길 바래요!
저도 비슷한 상황이에요. 14kg쪘어요