다이어트 일기
12월 30일 (음식 1863kcal)
니나니노
- 2020.12.30 20:36
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1863/ 1794
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실패
(368)
아침식사 : 205kcal (11.00%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 우리쌀이 들어간 슈붕 슈크림 미니 붕어빵 | 50kcal |
오전 간식 : 89kcal (4.78%)
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 44kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
점심식사 : 860kcal (46.16%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 오징어무침 | 63kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 | 46kcal |
| 소갈비찜 | 98kcal |
| 목이버섯잡채 | 86kcal |
| 깐쇼새우 | 264kcal |
| 파인애플 | 55kcal |
오후 간식 : 350kcal (18.79%)
| [해태] 허니버터칩 | 350kcal |
저녁식사 : 359kcal (19.27%)
| 김 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 96kcal |
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