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다이어트 일기

12월 30일 (음식 291kcal, 운동 241kcal)

다신등급

평생이렇게살지마
  • 2020.12.30 20:59
  • 46
  • 0

  • 음식
  • 운동

291/ 1227

241/ 205

성공
(972)

점심식사 : 280kcal (96.22%)
마라탕 280kcal

저녁식사 : 11kcal (3.78%)
양상추 11kcal

운동 : 241kcal
스트레칭 40kcal
박봄다리운동 160kcal
암 시저스 9kcal
레프트 라이트 9kcal
암 서클 9kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) 14kcal
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