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다이어트 식단

12월 31일( 아침식사 522kcal)

다신등급

강한지우

  • 2020.12.31 08:47
  • 51
  • 2

12월 31일( 아침식사 522kcal)

아침 522kcal 08:31
탄수화물(20.8%) 65.80 / 317g
단백질(37.9%) 21.98 / 58g
지방(43.5%) 20.86/ 48g
사과
(1회, 150g)
73kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
호박고구마
(1개, 100g)
155kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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