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다이어트 식단

12월 31일( 점심식사 504kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.12.31 08:57
  • 12
  • 0
점심 504kcal 20:31
탄수화물(19.1%) 65.73 / 344g
단백질(61.5%) 38.75 / 63g
지방(18.3%) 9.54/ 52g
우유
(1컵, 100ml)
 60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
 150kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
 59kcal
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