다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 633kcal)
건강한민주
- 2020.12.31 13:46
- 25
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점심 633kcal 13:45
탄수화물(33.3%) 103.92 / 312g
단백질(54.7%) 31.20 / 57g
지방(20.9%) 10.03/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 300g) | 280kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 15g) | 31kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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