운동
12월 31일(운동 355kcal)
k900331
- 2020.12.31 20:53
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오전 -공복 싸이클 오후 -와이드 스쿼트 10kg 15개+부분 반복 20개6세트 푸쉬업 10개+벤치프레스 10kg 10개4세트 점프 스쿼트 15개 4세트 타바타 복근 4세트
운동 355kcal
| 근력운동 (중, 60분) | 185kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 170kcal |
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