☘자기만족형☘관리하는여자
12월 31일 목요일(D-5)*시즌3
제니&
- 2021.01.01 01:55
- 34
- 0
2020년은 평생기억에 남을것 같아요
악조건 속에서도 운동하려 최선을 다했어요
이것으로 만족^^ 새해 복 많이 받으세요~
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체45.3g
(전일대비 -0.8kg / 목표대비 -0.2kg)
🔸️요가복입고 생활하기
*요가복입고 홈트 (세모)
*최소6시간이상 입기 o
🔸️운동
* 영상운동 40분정도
* 30일 첼린지 7개중 7개완료 (23회차)
🔸️물 마시기
0.7리터
🔸️새싹보리 4t이상 o
4t
🔸️영양제
5종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기 x
1번
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