다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 354kcal)
강한지우
- 2021.01.02 09:33
- 47
- 0
아침 354kcal 09:30
탄수화물(10.2%) 32.10 / 316g
단백질(47.9%) 27.77 / 58g
지방(23.9%) 11.49/ 48g
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 100g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
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