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다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 786kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.03 22:47
  • 33
  • 0
점심 786kcal 22:45
탄수화물(22.0%) 75.37 / 343g
단백질(59.5%) 37.51 / 63g
지방(71.8%) 37.35/ 52g
우유
(1컵, 60ml)
 39kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
 150kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 100g)
 100kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
 59kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
비엔나소세지
(10개, 80g)
 240kcal
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