다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 532kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.03 22:48
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점심 532kcal 22:45
탄수화물(23.0%) 78.78 / 343g
단백질(33.7%) 21.24 / 63g
지방(31.1%) 16.17/ 52g
| 우유 (1컵, 60ml) | 39kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
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