다이어트 일기
01월 03일 (음식 1431kcal, 운동 370kcal)
붉은여시
1
2
2
2
2
2
2
2
4
2
2
3
1
4
- 2021.01.03 22:57
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1431/ 1705
370/ 284
성공
(360)
아침식사 : 292kcal (20.41%)
| 그릭요거트 수제 | 56kcal |
| NATURES HOLLOW 스토로베리잼 | 15kcal |
| 오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼 | 65kcal |
| 블루베리 냉동 | 22kcal |
| 율무 | 37kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 와사멀티 홀 그레인1개당 | 35kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 86kcal (6.01%)
| 단감 | 86kcal |
점심식사 : 437kcal (30.54%)
| [풀무원] 쇼유라멘 | 370kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 반숙이 | 63kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.10%)
| 크리스피 병아리콩 | 30kcal |
저녁식사 : 586kcal (40.95%)
| 귀리밥 | 61kcal |
| 현미밥 | 68kcal |
| 곤약 | 8kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 장대 | 102kcal |
| 꼬치전 | 94kcal |
| 파전 | 97kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 북어채무침 | 71kcal |
운동 : 370kcal
걷기20분
가볍게조깅
공복
| 조깅 달리기 | 370kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기