1월 3일 일요일
다이어터쫑이
그날이 왔습니다😭 6일만에 치팅!고기는 목살만 먹었고 김치찌개랑 밥은 안먹었어요ㅎㅎ생리통이 오기전에 후다닥 운동했습니다..!
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와 쫑이님도 오늘 치팅데이셨나봐요ㅎㅎ 너무 맛있겠어요ㅠㅠ 저도 담 치팅데이때는 목살로 해야겠어요ㅎㅎ 운동도 하시고 꾸준히 잘 하시는것 같아요!!! 저희 화이팅해요!!!
목살이 확실히 비계가 적어서 괜찮더라구용ㅎㅎ 그래도 많이 먹으면 안좋은거 같아요😭😭이번 한주도 화이팅입니다!!
딱 14일동안 운동과 식단하기
01월 03일 (음식 1431kcal, 운동 370kcal)
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와 쫑이님도 오늘 치팅데이셨나봐요ㅎㅎ 너무 맛있겠어요ㅠㅠ 저도 담 치팅데이때는 목살로 해야겠어요ㅎㅎ 운동도 하시고 꾸준히 잘 하시는것 같아요!!! 저희 화이팅해요!!!
목살이 확실히 비계가 적어서 괜찮더라구용ㅎㅎ 그래도 많이 먹으면 안좋은거 같아요😭😭이번 한주도 화이팅입니다!!