☘자기만족형☘관리하는여자
1월 3일 일요일(D-2)
제니&
- 2021.01.04 01:52
- 43
- 2
정신무장 했습니다 실행만 남았습니다
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체46.8g
(전일대비 +0.1kg / 목표대비 +1.3kg)
🔸️요가복입고 생활하기
*요가복입고 홈트 o
*최소6시간이상 입기 o
🔸️운동
* 30일 첼린지 7개중 7개완료(26회차)
* 어플운동1개 *4분 타바타
* 요가동작연습조금
🔸️물 마시기
1.2리터
🔸️새싹보리 4t이상 o
4t
🔸️영양제
5종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기 x
2번
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잔망스런고냥a
정신차리기로 했어요
함 해볼께요~!!!
실행~~!!! 고고고~~!! 달리자구용ㅋㅋ