다이어트 식단
01월 04일( 아침식사 583kcal)
자상한아버지
- 2021.01.04 07:09
- 38
- 0
아침 583kcal 07:08
탄수화물(19.2%) 90.92 / 473g
단백질(19.8%) 17.21 / 87g
지방(22.7%) 16.35/ 72g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [광천] 재래김 (2매, 8g) | 48kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
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